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StressRadar® -BasisTraining für Gruppen

Auf diese Fragen erhalten Sie Antworten:

• Was ist Stress für mich?

• Welche Abläufe steuern mein Stressempfinden?

• Wie kann ich diese Abläufe positiv beeinflussen?

• Welche Faktoren bestimmen meine Stress-Resistenz?

  1. Was ist meine persönliche Anti-Stress-Strategie?


Sie erkennen schon in den ersten Stunden Ihre individuellen Stress-Prozesse und -Muster. Im nächsten Schritt  lernen Sie, welche Ihrer Gedanken und Einstellungen Ihre ganz persönliche Stress-Resistenz beeinflussen und wie Sie Ihren Stress-Schutz-Faktor erhöhen. Sie entwickeln Ihre eigene Anti-Stress-Strategie auf Basis dieser Erkenntnisse sowie vieler in praktischen Übungen erlernter Maßnahmen zur Stress-Reduzierung


Setzen Sie Ihre individuell erarbeitete Strategie direkt um und erfahren Sie, wie Sie Schritt für Schritt mit weniger Druck besser entscheiden und somit stabiler und erfolgreicher agieren können.

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