Meine Herausforderung. Meine Entwicklung. Meine Lösung.

Berufliches Coaching und Privates Coaching

Mit Coaching zu mehr Klarheit, Professionalität und Selbstvertrauen

Coaching ist die aktive Weiterentwicklung Ihrer Persönlichkeit. Sich weiter zu entwickeln bedeutet, neu zu denken und schwächende Gewohnheiten zu verändern. Sie werden lernen, Komplexität zu reduzieren und sich auf das für Sie Wesentliche zu konzentrieren. So erhalten Sie Klarheit für Ihr Ziele und Entscheidungen und lernen Ihre Herausforderungen mit neuen, kraftvollen Handlungsalternativen gelassen und mit Zuversicht zu lösen.

Was ist Coaching:

Coaching ist der professionelle Weg, Sie bei der Realisierung Ihrer beruflichen oder privaten Ziele zu unterstützen. In einem geschützten Raum sprechen Sie die Themen an, die Sie wirklich bewegen. Dabei ist Coaching eine vertrauensvolle und partnerschaftliche Beratung und Begleitung ‚auf Augenhöhe‘.

Die wichtigsten Schritte im Coaching-Prozess sind:

  • Herausarbeiten Ihres wahren Coaching-Ziels (Soll-Zustand)
  • Erkennen der Hindernisse, Chancen und Risiken Ihrer Zielsetzung
  • Entwicklung neuer Denk- und Handlungskompetenzen und schrittweise Veränderung Ihrer Gewohnheiten
  • Lernen, Ihre Potentiale und Ressourcen zur Umsetzung der neuen Kompetenzen zu nutzen, und damit Ihre gewünschten Ergebnisse und Ziele zu erreichen.
  • Erfolgskontrolle und Abschluss

Für wen ist Coaching das Richtige?

Coaching ist das richtige Instrument für Sie, wenn

  • Sie lernen wollen, mit einer persönlichen oder beruflichen Herausforderung so umzugehen, dass Sie das Geschehen nicht mehr belastet.
  • Sie neue, stärkende Handlungsansätze entwickeln wollen, um nicht immer wieder in die gleiche Situation und dieselben Belastungen zu geraten.

Unsere Denkfallen

Wir bewerten unsere Welt auf der Grundlage unserer Glaubenssätze. Dabei geht es nicht um Religion, sondern um unsere gedanklichen Konstrukte, die unsere Welt strukturieren. Aufgrund dieser Konstrukte interpretieren wir alles, was wir wahrnehmen und was wir fühlen. Manchmal aber stimmen diese inneren Wenn-Dann-Konstruktionen nicht mit der Realität überein oder wir stehen uns aufgrund dieser Glaubenssätze selbst so im Weg, dass wir das Gefühl haben, es gibt keine andere Richtung als die, die wir schon immer gegangen sind.

Coaching ist also nicht der 10-Punkte-Plan zur Lösung Ihrer Probleme. Stattdessen wird Coaching Sie dabei unterstützen, Ihre Denk-Konstrukte zu überprüfen und neue, stärkende Interpretationen zuzulassen. So entwickeln Sie neue Handlungsoptionen, die Ihnen ermöglichen, die belastende Situation zu durchbrechen. Im Laufe des Coaching-Prozesses sammeln Sie neue Erfahrungen in Ihrem Umfeld mit diesen neuen Handlungsalternativen und reflektieren diese in den Coaching-Sitzungen. So stärken Sie Schritt für Schritt Ihre Persönlichkeit in die von Ihnen gewünschte Richtung.

Mein Coaching-Hintergrund

Berufliches Coaching

Typische berufliche Coaching-Anlässe

  • Sie sind Führungskraft und wollen Ihre eigene Rolle im Unternehmen klären?
  • Sie stehen durch einen Karriereschritt vor neuen Herausforderungen (bspw. vom operativen zum strategischen Management)?
  • Sie wollen schwierige Führungssituationen meistern?
  • Sie möchten Ihren ganz persönlichen Karriereweg klären und planen?
  • Sie stehen unter ständiger Stressbelastung und haben das Gefühl, vor lauter Strampeln im Hamsterrad aus der Balance geraten zu sein?
  • Sie fühlen sich überall in Konkurrenz und deshalb immer unter Druck?
  • Sie möchten wieder mehr Struktur in Ihre Arbeitsweise bringen, sich besser konzentrieren und so Ihre Zeit besser nutzen können?

Die Kosten für das berufliche Coaching übernimmt oft Ihr Arbeitgeber oder Sie können sie als Werbeausgaben steuerwirksam anrechnen, wenn das Coaching Ihre Leistungsfähigkeit steigern bzw. erhalten soll.

Privates Coaching

Typische private Coaching-Anlässe

  • Sie stehen unter ständiger Stressbelastung und haben das Gefühl, vor lauter Strampeln im Hamsterrad aus der Balance geraten zu sein?
  • Sie fühlen kurz vor einem Burnout oder hatten bereits ein Burnout und sorgen sich, dass es schon wieder ‚kurz vor 12‘ sein könnte?
  • Sie möchten herausfinden, welche Beziehungen Ihnen gut tun und welche Sie schwächen und Sie möchten lernen, bewusste Beziehungsentscheidungen zu treffen?
  • Sie stehen vor einer persönlichen Veränderungssituation oder wichtigen Entscheidung und wollen die für Sie passende Lösung finden?
  • Sie haben das Gefühl, in etwas ‚festzustecken‘, nicht weiter zu kommen, blockiert zu sein und wissen vielleicht sogar nicht einmal, in welche Richtung Sie wollen?
  • Es fällt Ihnen schwer, ‚Nein‘ zu sagen und Sie möchten sich besser abgrenzen können?

Mein Coaching-Hintergrund

1990-1995
Studium der Betriebswirtschaft, Johann-Wolfgang-Goethe-Universität,  Frankfurt (Diplom-Kauffrau)

1998-1999
Systemische Organisationsberatung, Prof. König / Dr. Vollmer, Wissenschaftliches Institut für Kommunikation, Paderborn

2000-2002
Systemische Coaching-Ausbildung, Five Steps, München

2002
NLP-Pracitioner, Five Steps München

2002-2003
Systemische Coaching-Weiterbildung, European Business School, Oestrich-Winkel

2006
Coaching-Zertifikatslehrgang, European Business School, Oestrich-Winkel

2007-2008
Lehrerin für Yoga & Meditation, BYV, Bad Meinberg

2014          
Enneagramm Professional Training, Typendiagnostik und deren Stresspunkte, EnnegrammWorks, Hirschberg

2011, 2020
Provokatives Coaching, Deutsches Institut für Provokative Therapie, Dr. Noni Höfner, München und Köln

2019-2021
Weiterbildung zum NSR-Coach, NeuroSystemicReprocessing, Intesys Akademie, Bonn